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饮食养生方法有哪些
2025-04-15
饮食养生的方法其实并不复杂，关键在于找到适合自己的方式，保持健康的生活习惯。饮食要均衡。这就像是给身体提供所需的各种营养，就像盖房子需要不同的材料一样。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质，缺一不可。每天的餐盘中应...
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“晋商八大碗”晋菜品牌亮相消博会
2025-04-15
扒肉条寓意生活红红火火，蒸酥鸡象征事业蒸蒸日上，台蘑蒸豆腐寄托“家庭幸福、福气东来”的美好愿望……4月13日，在消博会山西展区，随着山西省经贸学校晋菜晋面产业学院院长王力群绘声绘色的介绍，“晋商八大碗”菜品佳肴映入来往...
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杂粮都有什么怎么吃
2025-04-15
杂粮都有什么,怎么吃？五谷杂粮可养五脏，大豆重养肾、大米重润肺、小米重养脾、高粱重养肝、小麦重养心.杂粮是现在众所周知的有益食物，杂粮中膳食纤维多，既有可溶性的，也有不能被人体吸收的粗纤维，因此其通便作用十分显著，可有...
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4招教会你如何科学饮食
2025-04-15
健康的生活方式，不仅能帮助抵御传染性疾病，而且是预防和控制心脑血管病、糖尿病、恶性肿瘤、呼吸系统疾病等慢性非传染性疾病的基础。合理膳食是健康生活方式中的重要一环，我们应 平衡膳食必须由多种食物组成，才能满足人体各种营...
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研究发现：高脂高碳水化合物饮食可能导致癌细胞生长
2025-04-15
佛罗里达大学和肯塔基大学的研究发现，高脂高碳水化合物饮食可能导致癌细胞生长，尤其是在肺腺癌中。 2.研究人员在肺腺癌的人体组织样本中发现了更高水平的糖原，这种癌症类型占全球肺癌病例的40%。 3.通过使用空间代谢组...
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人群饮食科普营养饮食健康博禾医生
2025-04-15
小孩子补充维生素B族可以通过均衡饮食实现，包括肉类、全谷物、奶制品、豆类和绿叶蔬菜等。维生素B族对儿童的生长发育、神经系统?... 女性平时需要补充维生素D、维生素B族和维生素C，以维持骨骼健康、能量代谢和免疫系统功...
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